第 9 章：来自创造主的诀窍
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想像着你在海滨散步，看见沙滩上写着“起初上帝创造天地”。当你念着这几个字时，一个快乐的冲浪手走过来说：“这几个字是刚刚出现在沙滩上的”。你相信他的解释吗？如果他告诉你海浪冲击沙滩，大风扫荡沙粒，然后就突然出现了这几个字，你会有什么想法呢？你仍会觉得很难相信他的话吗？如果他最后说，所有这一切都发生在数百万年的时间里，那又怎么样呢？你觉得这解释得通吗？
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我们当然无法相信这一类的故事。我们凭直觉得知的信息，必有其来源。它不是无中生有的。如果写在沙滩上的字使我们得出这样的结论，在生命的密码DNA 中所包含的庞大资讯又该怎么解释呢？
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生命的复杂性说明是有设计的，而有设计就证明存在着设计者。这正是保罗在罗马书 1：19 和 20 中所写的：“上帝的事情，人所能知道的，原显明在人心里。因为上帝已经给他们显明。自从造天地以来，上帝的永能和神性是明明可知的，虽是眼不能见，但借着所造之物，就可以晓得，叫人无可推诿。”
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上帝是生命的创造者；他最能告诉我们如何以最合适的方式发挥身体的功能。幸运的是，他在《圣经》里给我们留下了一份说明书。令人称奇的是，创造主的八个主要诀窍，有人称之为“自然疗法”，都在《圣经》的第一卷创世记中列出来了。只要我们遵循它们，就带来身、心、灵的健康。
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请把本章看作是最伟大的医师所开的处方。七种有益健康的观念已经被科学研究所证实。我们可以信任和相信它们，因为它们真的有用！最了不起的是它们完全免费！从你觉得最容易的开始（也许多喝水是最容易的），逐渐进步到使用其他诀窍。 第八个诀窍我们留到下一章。这真是奇怪！你会看到这些诀窍在忧郁的保罗、焦虑的萝拉、沮丧的卡洛斯，甚至常发脾气的小伊莎贝尔的生活中所带来的变化。先阅读接下来的文字，但要抵制先看后一章的诱惑。上帝会帮助你在你的生活中运用这些观念，一旦有需要，就求助于这些“处方”。