第五课 对抗压力
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今日我们处于一个急剧变化的社会中，很多人因诸事竞争、工作繁重、经济问题、家庭问题、健康问题而导致精神紧张，压力缠身，引致许多病痛。究竟压力是甚么？压力是否一个严重的问题？生活可否没有压力？若不能避免，可否抗拒？以下我们尝试探讨这些问题。